Как облегчить аллергию: методы избавления от симптомов

Аллергическая реакция может быть двух видов: сезонная и постоянная. Первая встречается в обыденной жизни гораздо чаще. Люди, которые сталкиваются с данным недугом очень страдают и наиболее подвержены возникновению новой реакции на окружающую среду. Именно поэтому мы рассмотрим, как облегчить аллергию и как избавиться от симптомов на продолжительное время.

Симптомы аллергии

Для начала следует определить какие же симптомы аллергии бывают. Самыми частыми и наиболее выраженными бывают: отечность глаз, насморк, заложенность носа, слезоточивость, кашель и першение в горле, также аллергия может сопровождаться высыпаниями на коже, зудом и шелушением. Данные симптомы в основном появляются в местах прямого контакта с аллергеном, это лицо, шея, руки, ноги, так сказать открытые участки тела.

Основные аллергены

Необходимо выявить основные причины аллергии, как постоянной, так и сезонной.

Рассмотрим постоянные круглогодичные причины аллергии:

  • загрязненность помещения, пыль;
  • домашние животные, чаще всего это кошки и собаки, так как шерсть является очень сильным аллергеном;
  • наполнители подушек (пух, перья);
  • медикаменты, у некоторых возникает аллергия именно на лекарственные препараты;
  • аллергенные продукты (цитрусовые, молоко, яйца, мед и так далее);
  • бытовая химия и косметика, а точнее индивидуальная непереносимость какого-то компонента, входящего в их состав;
  • книжная пыль.

Основной причиной сезонной аллергии является цветение деревьев и цветов, а также бывает аллергия на пыльцу. Аллергическая реакция может начинаться уже с начала апреля, а заканчиваться только осенью.

Избавление от симптомов аллергии

Чтобы облегчить симптомы аллергической реакции необходимо выполнять следующие правила:

— следует чаще проводить влажную уборку дома, не допускать накопления пыли и мусора, чаще проветривать комнату, нужно чтобы в доме было как можно больше свежего воздуха;

  • при возможности не контактировать с возможным аллергеном, но если этого не избежать, то необходимо перед непосредственным контактом с раздражителем принять антигистаминные медикаменты. Это поможет избежать нежелательных симптомов или хотя бы облегчить их. Для этого подходят таблетки: супрастин, кларитин, кестин, если больше подходят суспензии, то предпочтение стоит отдать следующим видам: фенистил, зиртек, зодак. Данные препараты помогут избавиться от неприятных симптомов;
  • если вы столкнулись с аллергеном на улице, то придя домой нужно сразу же умыться, помыть руки и голову, так как пыльца оседает на волосы и задерживается там на некоторое время;
  • вещи после стирки сушить лучше дома или на лоджии, но никак нельзя допускать прямого контакта с открытым воздухом;
  • во время массового цветения растений нужно как можно реже бывать на улице и при этом окна держать нужно закрытыми, а проветривание осуществлять по ночам, но при этом окна завешивать марлей или специальными москитными сетками;
  • оптимальным вариантом для людей, подверженным аллергической реакции, будет приобретение кондиционеров, увлажнителей и очистителей воздуха, они будут незаменимыми помощниками;
  • тщательнее нужно следить за продуктами питания, не рекомендуется употреблять в пищу продукты, которые вызывают аллергию;
  • нужно как можно больше отдыхать и ни в коем случае не перенапрягаться;
  • внимательнее необходимо относиться к покупке бытовой химии и косметики, если появилась аллергия, то нужно сразу же выявить на какой именно компонент и в последующем исключать его из состава продукции;
  • следует пить как можно больше чистой воды, так как она быстрее выводит аллергенные вещества из организма и в целом очищает его.

Методы лечения народными средствами

Очень часто аллергия возникает из-за «загрязнения» печени. Это происходит в связи с тем, что человек употребляет в пищу слишком много жирного и жареного, различных химикатов и красителей, а также больший вред оказывает загазованный воздух. Очень хорошо для очистки печени помогают куркума и шафран. Приготовить их довольно таки легко. Необходимо настоять эти травы с чистой водой ночь и затем употреблять натощак не больше 250 миллилитров.

Также хороший эффект дает рисовый отвар, он не только очищает организм, но и способствует укреплению иммунитета. Так как от иммунитета в основном и зависит вероятность подхватить аллергию. Эти способы помогают облегчить аллергию.

Если у людей сезонная аллергия, то возникает вопрос как облегчить аллергию на цветение. Для этого необходимо придерживаться правил, о которых говорилось выше. Но также в свой рацион нужно включить следующие продукты: кисломолочные продукты (кефир, ряженка, йогурт без добавок и творог) и свежие нейтральные фрукты и овощи, которые не являются аллергенными продуктами (картофель, огурцы, бананы и т.д).

Также очень важно в период массового цветения растений при возможности куда-нибудь уехать. Наиболее подходящим для этого местом будет то, где практически нет растений, по крайней мере цветущих в месте проживания.

Необходимо понимать, что точно диагностировать аллергию может только врач после полного осмотра и проведения клинических исследований. А уже потом он назначает лечение, чаще всего оно проходит медикаментозно. Чтобы быстро избавиться от аллергической реакции нужно сразу же начинать лечение. В первую очередь следует сразу же избавиться от предполагаемого аллергена, а затем уже прибегать к медицинским препаратам и народным средствам.

Важно отметить тот факт, что аллергия может быть врожденная и приобретенная. Вот как раз врожденная передается по наследству. Именно поэтому беременным женщинам необходимо тщательнее следить за своим образом жизни, питанием и общим состоянием. Так как если во время вынашивания малыша у женщины появляется аллергия, то скорее всего у малыша после рождения будет аллергия на те же вещи, а может еще и сильнее.

Видео подборка по теме статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.