Меню кормящей мамы при аллергии у ребенка: принципы, показания и советы

Большая часть современного населения уверены, что меню кормящей мамы при аллергии у ребенка должно быть строгим и исключать большую часть продуктов повседневного употребления. Этот миф пытаются разрушить врачи, утверждая, что диета кормящей мамы должна быть сбалансирована и включать весь список необходимых для нее и малыша веществ.

Гипоаллергенная диета

Иногда у ребенка может возникать пищевая аллергия при естественном вскармливании грудью. Специалисты отрицают возможность заменить материнское молоко покупными или самодельными смесями, так как это приведет к недостатку необходимых веществ в организме малыша. Переход на искусственное вскармливание ведет к повышенному аппетиту ребенка, а у склонного к аллергии малыша это может превратиться в настоящую проблему. Грудное молоко – оптимальная еда, которую невозможно заменить на первых этапах жизни, что само по себе может быть профилактикой от аллергии у ребенка.

Единственным верным решением в данной ситуации будет исключение вредных продуктов и организация правильного питания. Составленная диета считается сугубо индивидуальным процессом, который должен проводиться под строгим наблюдением врача. При поддержке гипоаллергенной диеты возможно:

  • продолжать кормить грудным молоком;
  • снизить риск проявления аллергии у ребенка;
  • уменьшить вероятность протекания аллергии в более тяжелой форме;
  • определить, на что именно реагирует организм малыша.

Подобный рацион предполагает исключение продуктов, которые чаще всего вызывают аллергию.

Питание

Прежде чем рисковать избавлением каких-либо продуктов, следует обратиться к врачу. Специалист должен определить причину возникновения заболевания, а если это аллергия – что могло ее вызвать. Он должен выписать список правил, если такие необходимы, и дать советы по поводу диеты. Врачи говорят о том, что принятие в пищу чипсы или лимонады никак не будет сильно влиять на здоровье малыша, так что строгие диеты не считаются обязательными, и советуются только в крайних случаях аллергии. У грудничка могут быть проблемы с высыпаниями на коже, сухостью, что свидетельствует о неправильном питании матери.

Диета

Диеты при грудном вскармливании можно разделить на два типа. Первый считается самым свободным в выборе пищи, так как почти никак не ограничивает мать в выборе продуктов для питания. Обычно такой тип предлагается мамам, ребенок которых болеет на легкую форму аллергии, что может пройти самостоятельно без особого вмешательства со стороны. Другой тип существует для сложных протеканий аллергий и чаще всего имеет строгий список продуктов, возможных в употребление.

Первым делом, если принято решение сесть на диету, нужно отказаться от продуктов, содержащих большое количество быстрых углеводов – жареные картошка, мясо или овощи; кока-кола, бургеры и сендвичи являются частью большого списка запрещенных продуктов.

Также следует отказаться от

  1. Высокоаллергенные продукты. К ним могут относиться морепродукты, яйца, орехи, мед, шоколад и прочие.
  2. Продукты молочного происхождения с наполнителями и ароматизаторами.
  3. Ягоды: малина, клубника, ежевика и прочие.

Ограничиваются

  1. Продукты мясного происхождения.
  2. Крупы и мука.
  3. Ягоды и овощи красного или оранжевого цветов. К ним относятся морковка, абрикосы, вишня, клубника и другие.

Позволительно

  1. Кисломолочные продукты.
  2. Овсяная, гречневая, рисовая, перловая каши.
  3. Все виды капусты, брокколи.
  4. Картошка.
  5. Зелень.
  6. Ягоды и фрукты зеленого цвета.
  7. Нежирные сорта мяса.
  8. Любой вид масла.
  9. Хлебцы.

Дневник питания

Родителям следует вести специальный дневник, предназначенный на то, чтобы следить за реакцией ребенка на различные продукты. Каждый малыш ощущает различную пищу по-разному, поэтому питание должно зависеть от этого. Для того, чтобы аллергия прекратилась, понадобиться не больше пяти дней.

Аллергическая сыпь часто становится реакцией ребенка на красные ягоды. Если мама любит скушать клубнику или вишню, то вероятность возникновения аллергии у малыша повышается в несколько раз. На яблоки такое свойство не распространяется – съеденное красное яблоко не может вызвать аллергии у ребенка – однако врачи все же рекомендуют снимать кожицу перед употреблением.

Важно следить за наличием глютена в пище, так как это тоже часто может вызывать подобную реакцию у ребенка. Диета при гв должна исключать большую часть круп и хлебные изделия из-за большого содержания данного типа белка. Есть ряд каш, которые не содержат подобный белок: рис и гречка – они более безопасны для употребления и никогда не вызывают аллергии.

Обычно кормящих мам пугают невозможностью употреблять сладкого при наличии аллергии у ребенка, так как это тоже может становиться причиной возникновения данной болезни. Организм малыша не реагирует на пастилу или мармелад – чаще всего аллергическая реакция возникает из-за добавления ароматизаторов и красителей. Перед употреблением любого продукта, который предполагает наличие любого вида химических добавок, следует проконсультироваться с врачом.

Что делать дальше?

Для начала, нужно выработать правильную схему по борьбе с болезнью. В этом могут помочь специалисты – педиатры, которые подскажут мамам, как правильно питаться и какое лекарство нужно употреблять при кормлении. Если придерживаться всех правил, то через время малыш может избавиться от показательных симптомов аллергии и спокойно реагировать на продукты, которые раньше были несовместимы с организмом.

Не стоит забывать, что жесткие ограничения в еде могут вести к ухудшению здоровья матери. Кроме контроля над разрешенными продуктами для ребенка, следует организовать правильное и сбалансированное питание. Оно должно включать в себя расчеты должного количества белков, углеводов и жиров с процентом калорий на вес кормящей матери. При плохой поддержке организма мамы у ребенка могут возникать психологические отклонения.

Ниже представлены видео по теме, которые могут помочь кормящим мамам при аллергии у ребенка:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.